Familie-/Systemisk Opstilling
Familie-/Systemisk Opstilling bruges ofte som undersøgende metode i terapien. Metoden er en bevidstgørende og afdækkende måde at arbejde med mere diffuse og usynlige forhindringer eller forviklinger. Opstilling kan bruges til at udforske det relationelle i en familie, hvor en situation er fastlåst. Eller som metode til at belyse udfordringer og uhensigtsmæssige dynamikker i en organisation eller virksomhed.
Et eksempel kan være, at manglende færdigheder og livsduelighed måske har været et tema i en familie i generationer. I terapien kommer de skjulte familiedynamikker til syne og udfordringen bliver nu tydeliggjort og dermed håndgribelig at arbejde med.
Familie-/Systemisk Opstilling er en fænomenologisk metode, der på inkluderende og holistisk vis åbner for en konkret og oplevelsesorienteret proces. Altid med fokus på potentiale og personlig udvikling. På enkelt vis kan man opnå afklaring og overblik og det kan igangsætte en bevægelse mod bedre trivsel, heling, skjulte ressourser og nye færdigheder.
Ved at få belyst og bearbejdet mønstrene skabes der forståelse og dermed også forandringsmuligheder i de menneskelige relationer og familie/systemiske forviklinger. Formålet er at bryde med de underliggende dynamikker, som ubevidst påvirker vores tanker, følelser og handlinger.
Jeg vil helt sikkert vende tilbage hvis jeg mærker behov for redskaber til at komme videre, eller bliver fanget i uhensigtsmæssige mønstre igen. Som en sidegevinst er jeg næsten trappet ud af min antidepressive medicin. /Kvinde, 56 år
I en arbejdssituation kan det handle om nogle vanskelige kollegiale forhold. Udfordringer i forhold til ledelse, autoritet og grænser. Nogle gange kommer vi til kort med ord, når det handler om underliggende følelsesmæssige og ubevidste strategier. Måske fornemmer vi bare noget – energimæssigt. Det kan være dét vi i daglig tale kalder ‘god eller dårlig kemi’. Med en undersøgelse af hvad der er på spil i relationer og positioner kan der skabes fornyet klarhed. Og en ny retning eller løsning bliver nu en mulighed.