Jeg tilbyder individuel terapi på Østerbro. Psykoterapi og Relationel Traumeterapi – afklaring og metoder til selvhjælp – til dig, der ønsker at arbejde med dig selv og med personlig udvikling.

Jeg har mange års erfaring og har specialiseret mig i at arbejde med temaer og særlige tilstande, som knytter sig til depression, angst, uro, stress, vrede, sorg, ensomhed, svigt, skam/følelsen af at være forkert, manglende selvværd, traumatiske oplevelser, eksistentielle livskriser samt problematiske familierelationer og parforhold.

Uanset hvad din historie og motivation er, vil et psykoterapeutisk forløb bidrage til en større forståelse af din nuværende livssituation. Terapien giver dig et fornyet overblik – en følelse af bedre livsduelighed generelt og en dybere kontakt til din livsglæde. Det skaber grobund for, at noget betydningsfuldt på det indre plan kan ske.

Min erfaring er, at mine klienter går fra sessionerne med brugbar viden og mod på tilværelsen. Nu med en øget selvforståelse og i bedre følelsesmæssig balance til at håndtere de forskellige udfordringer de kommer med.

At gå i terapi hos Grith har bibragt mig en essentiel selvindsigt og selvforståelse, der har gjort førhen uoverskuelige problemer overskuelige. / Mand, 29 år

Mit faglige grundlag er forankret i en bred vifte af uddannelser og terapeutiske metoder – som i praksis kommer til udtryk i en meget håndgribelig og nærværende terapi. I terapien tager vi altid udgangspunkt i de problematikker, du selv bringer op og altid i det, der er aktuelt her og nu.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, hvis kriterier for medlemskab er en garanti for høj faglighed. Jeg har tavshedspligt og følger Dansk Psykoterapeutforenings etiske regelsæt.

Hvis du har spørgsmål eller overvejer om terapi er det rigtige for dig, er du velkommen til at kontakte mig.

Jeg glæder mig til at møde dig!